מה עוד אפשר לכתוב על עיסוי נשים הרות שלא נכתב ? כל חיפוש בסיסי
באינטרנט מעלה אלפי קישורים למילים על הנושא. אז מה חדש?
האמת, מבחינה עובדתית אין חדש. רק שהפעם התחשק לי דווקא לדבר בשבחו
של העיסוי בהיריון, מהחוויה האישית שלי. ולאחר מכן, איך לא גם להזכיר את שכבר ידוע.
זכיתי. כן, אני מודה, זכיתי לחיות עם מעסה צמוד. עד שהכרתי את המעסה הצמוד שלי (שהוא גם לא במקרה האבא של הבן שלנו) לא ייחסתי שום חשיבות למגע הפיסי, לא פיתחתי שום פנטזיות על עיסוי מפנק ומלטף בחדר מדיף ניחוחות של שמנים, ולא טרחתי מעולם לקבוע תור לעיסוי במגע. מאז ומעולם הייתי אישה של מגע מילולי. אבל לא עוד.
בתקופת ההיריון קיבלתי את כמות העיסויים הגדולה ביותר שקיבלתי אי פעם במצטבר, לפני ההיריון. הפקרתי כל שריר, עצב ונים לידיו המיומנות של המעסה ולו רק כדי שארגיש קצת יותר אנרגטית, קצת פחות לחץ, קצת פחות כאב, קצת פחות מתח ובקיצור - קצת פחות מכל התופעות הפיסיולוגיות שמבקרות את דלת אמות גופנו במשך עשרה חודשים. כן, עשרה חודשים ולא תשעה חודשים (אם בחודש יש בממוצע 4 שבועות, הרי ש-40 שבועות הם עשרה חודשים ולא תשעה).
מכיוון שלא היו באמתחתי חוויות שליליות מעיסויים קודמים (כי כמו שאמרתי, כמעט ולא היו כאלה) הרי שהתמסרתי כל כולי למגע מתוך תקווה שאחרי הטיפול ארגיש אחרת.
אם למישהו מתגנבת עכשיו מחשבה קנטרנית שמרמזת שקיבלתי טיפול של 'מועדפים' ולכן הרגשתי בעננים, זה הזמן לומר לה בעדינות 'שלום'. שום הנחות לא קיבלתי בטיפול. להיפך. אם הקיטור שהביא אותי למיטת הטיפולים היה: "יש לי לחץ נוראי בגב התחתון מצד ימין" הרי שמיד, ידיו המיומנות של המטפל חיממו, לשו, עיסוי וחדרו אל מקור הכיווץ והכאב בכדי לשחרר את הגברת הדואבת. וכן, כאב לי אפילו עוד יותר במהלך הטיפול. לא, לא נהניתי מהטיפולים שנועדו לשחרר כאבים או לחצים פיסיים. גם על מיטת הטיפולים המשכתי לקטר שרק אני מקבלת טיפולים שכואבים ולא מפנקים... (אלו היו מילותיה של הילדה הפנימית המפונקת שבי).
בסוף הטיפול, אחרי שירדתי מהמיטה, העולם נראה אחרת. אחרי הטיפול יכולתי לחייך, לומר תודה וללכת לישון כמו ילדה שקיבלה את הממתק שהיא כל כך רצתה.
אז כן, העיסוי שיחרר לי הרבה מאוד מצבים פיסיים לא נעימים בגוף וגם, אני מוכנה להתוודות, אפשר לי להיכנס לשלווה סטואית כמעט, כשהריחות, הדחיסות של האוויר והמחנק שהקיף לי את הגרון איימו להוריד אותי ביגון שאולה.
קצת עובדות (וגם דיעות)
כדאי ואפילו רצוי לקבל עיסוי דווקא בתקופת ההיריון. גם אם נרצה, לא נוכל להתעלם מאותותיהם של ההורמונים בנפשנו הסוערת. העיסוי הוא כלי מדהים לשכוך מתחים, חששות, פחדים ולחצים. הוא מאפשר לנו להניח בצד למשך זמן הטיפול את התודעה הקודחת ולצלול אל מעמקים של רוגע, נחת ושחרור.
חשיבות העיסוי בזמן ההיריון גדולה יותר במכל זמן אחר, דווקא בשל היכולת שלו לתת מענה על מגוון התופעות הפיזיולוגיות הנובעות מהשינויים הכבירים העוברים על גוף האישה ההרה, ומהשינויים הרגשיים אותם עוברים שני בני הזוג בתקופה זו.
תופעות פיסיולוגיות שכיחות כגון הצטברות נוזלים (בצקות), לחצים באזור הגב התחתון והאגן, כאבים בצלעות ובסרעפת, תחושות נימול באיברי קצה - כל אלה מקבלות מענה נפלא באמצעות העיסוי.
לא דיברנו עוד על העור. העור שנמתח עוד ועוד ככל שעוברינו תופחים בבטננו, זוכה לשימון ולישה התורמים להגמשתו ולחיוניותו. כאשר העיסוי נעשה עם שמנים אתריים מתאימים, ניתן לזכות בתרומה ניכרת להפחתת סימני המתיחה (אם כי חשוב לזכור כי סימני המתיחה הם גם פונקציה של תורשה גנטית).
בנוסף לתרומת העיסוי במהלך ההיריון, מסייע העיסוי להכין את הגוף לקראת הלידה. השרירים, הגידים, הסיבים האלסטיים, כל אלה מקבלים מידה משתנה של מגע ומתגמשים. העיסוי יעיל במיוחד כדרך להפגת הלחץ ואי הנוחות הנובעים מתהליך ההסתגלות של עמוד השדרה והתאמתו לעודף המשקל של הרחם ואילו לקראת הלידה, העיסוי מגמיש ומשחרר את השרירים וכן מגדיל את טווח התנועה של הרחם.
בחדר הלידה מאפשר העיסוי קשר עמוק בין בני הזוג ומשמש ככלי להפחתת הכאבים ולשותפות פעילה של בן הזוג בחדר הלידה.
ולסיכום:
-
לא כדאי (ואפילו אסור) לחוות עיסויים בטרימסטר הראשון של ההיריון. החל מהחודש הרביעי אין בעיה לקבל עיסויים ממטפל שהוסמך בעיסוי נשים הרות.
-
עיסוי אישה הרה מתבצע בתנוחה שנוחה לאישה ומאפשרת לה להרגיש בנוח (לרוב מצטרפות כריות למרחב הטיפולי).
-
על פני הגוף, קיימים מספר נקודות ואזורים בהם יש להימנע מלחיצות בתקופת ההיריון. בד בבד, לקראת סוף ההיריון ובמהלך שלבי התפתחות הלידה, ישנן נקודות בגוף המסייעות לפיתוח התהליך ולהקלה על היולדת. מסיבה זו, חשוב שהמעסה הנבחר ידע מהם ההגבלות והאיסורים - ויקפיד על כך.
-
השימוש בשמנים אתריים מוגבל בתקופת ההיריון. חשוב שהמטפל ידע אילו שמנים מותרים, מה המינון הנכון ומהי תרומתם לטיפול ולמטופלת.
המגע המקצועי והמיומן בתקופת ההיריון חשוב לכל אחד מהגופים שלנו, לגוף הפיסי, לגוף הרגשי ואף לגוף האנרגטי. העיסוי הוא אחד הטיפולים הזמינים ביותר ובין המועילים ביותר לנשים הרות.
שפע אור והרבה אהבה,
קרן כהן
כל הזכויות שמורות לקרן כהן - אין להעתיק או להעביר חומר זה ללא ציון המקור ואתר הבית
אהבת את המאמר הזה?
הירשם עכשיו למגזין מגעים ותקבל את המאמרים החדשים ישירות לתיבה שלך. כן, נספר לך גם על קורסים, סדנאות ומבצעים שהם רק לחברים. לא, לעולם לא נמסור את הפרטים שלך לשום גורם. פשוט לחץ כאן להצטרפות למנויי מגזין מגעים.
|
בטעינה...
