חיזוק המערכת החיסון
מאת: איתן גינוסר

 אנשים רבים לוקים בבריאותם בתקופה של הסתיו והחורף, ולעיתים נדמה שאי אפשר להימנע מכך.
שפעות, דלקות גרון, דלקות אוזניים, אין סוף התקררויות, הצטברויות ליחה ועוד הם חלק מהסל שרבים מאיתנו סוחבים בחורף.

חשוב להבין שבחיי היומיום שלנו אנחנו כל הזמן מוקפים בגורמים חיצוניים חיים כמו חיידקים, וירוסים, טפילים שונים וגורמים אחרים שאינם חיים כמו חומרים כימיים שונים, זיהום ומזון מקולקל ועוד... (בעולם המתועש הרשימה ארוכה מאוד) גורמים שאם יכנסו לגוף יגרמו לנזק רב.
מערכת החיסון שלנו היא זו שאחראית על השמדתם והוצאתם של הווירוסים, החיידקים, הפטריות וכל מזיק אחר שקיים מהגוף. זהו מאבק מתמיד שאנחנו לא מרגישים בו כלל, ואנחנו מודעים אליו רק כאשר יש כשל במערכת החיסון ואנחנו חולים.

מערכת החיסון פועלת בצורה מאוד מתוחכמת.
כדוריות הדם הלבנות שלנו הן צבא ההגנה על הגוף והן אלה שמתמחות בין שאר תפקידיהן בחיסול המזיקים. לכל סוג של כדוריות דם יש תפקיד אחר, האחת נדבקת לפולש ומשחררת חומר שהורס את מבנה התא שלו, השנייה חונקת, השלישית מפנה את הוירוסים והפולשים המושמדים וכך הצבא הזה נלחם 24/7 למשך כל ימי חיינו.

חוזקה של מערכת החיסון תלוי בשני גורמים עיקריים:

1. הנזק הנגרם לגוף מספיגה של רדיקלים חופשיים אשר הורסים את תאי מערכת החיסון.
2. הזנה של וויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון אשר תומכים בבניה וחידוש של תאי החיסון אשר נלחמים במזיקים.

זו מה שהרופאים קוראים "משוואת הבריאות".
הניסיון מוכיח שאיזון המשוואה, כלומר אספקה מאוזנת של חומרי בניה לגוף מובילה לחיזוק מערכת החיסון.

גוף בריא = מערכת חיסון חזקה!

ברוב המקרים ביטויי החולשה של מערכת החיסון נראים קודם כל בחולשה של הראות.
הראות הן האיבר הגדול ביותר המחבר בין פנים הגוף לחלל שמסביבנו.
ולכן נמצא הרבה התקררויות ודלקות במערכת הנשימה כביטוי למערכת חיסון חלשה.

יש גורמים רבים להיחלשותה של מערכת החיסון, בד"כ יהיו אלה מקור ל רדיקלים חופשיים.
הללו הם:

• תזונה לא מאוזנת ומתועשת, אכילה לא מאוזנת ובשעות לא קבועות, שומן טרנס, חומרים משמרים, חומרים משפרי טעם, צבעי מאכל, אוכל מטוגן, שמן מעובד בחום (שאינו בכבישה קרה), עודף בסוכרים וחטיפים.
• כמובן שיש את גורמי המתח והלחץ הרגשי כמו כעס, עצב, פחד והקוטל מספר אחד הסטרס... - עישון ואלכוהול מופרז.
• פעילות גופנית מופרזת (כן גם יצירת עומס בלתי פוסק על הגוף מזיקה).
• זיהום אוויר.
• זיהום מים: תוספת פלואור, מתכות כבדות, חומרי דישון ממקור חקלאי, שאריות ביוב וחול.
• חשיפה לקרינה סלולארית וחשמלית: טלפון נייד, מיקרוגל, מוצרי חשמל (טלוויזיה, מחשב...), קווי מתח גבוה.

לעומת זאת הכלים שלנו לחיזוק מערכת החיסון, כלומר הכלים שלנו שנלחמים ברדיקלים החופשיים הם:

• וויטמינים ומינרלים טבעיים.
• אהבה, הומור ומצב רוח טוב.
• פעילות גופנית מאוזנת ובונה – כזו שמשפרת את תנועת הדם ומשחררת רגשית.
• שנת לילה שקטה (8 שעות לפחות)- בכדי לחדש ולבנות את מערכת החיסון.

אפשר לראות שרשימת המזיקים והפוגעים ארוכה יותר מרשימת הגורמים המחזקים את מערכת החיסון.
גם נראה שרבים מן הגורמים המזיקים אינם נמצאים בשליטתנו.
חשוב להבין שחיזוק מערכת החיסון והגוף זהו תהליך שלוקח זמן ולכן כדאי להתחיל את הטיפול בתחילת הסתיו או אפילו בקיץ. למעשה רפואה מונעת היא כאן ועכשיו ולא באמצע החורף.
הכלי החשוב ביותר והעיקרי שעומד לרשותנו לשיפור מערכת החיסון זה התזונה שלנו. המדובר בצריכה מאוזנת של וויטמינים, מינרלים ונוגדי החמצון כדי לחזק את מערכות הגוף ומערכת החיסון בפרט.
המשוואה פשוטה : חיים = אנרגיה = ויטמינים.

יותר ויותר מדענים ורופאים מבינים שהתזונה המודרנית "ריקה" מוויטמינים ומינרלים והיא מהווה מקור למחלות שונות, שבחלקן אף הפכו למגיפה. מחלות כמו סוכרת מסוג 2, הצטברות של כולסטרול ושומנים בדם וכמובן השמנה אפילו אצל בני נוער וילדים (אחד מכל ארבעה ילדים – שמן).
אחוז הילדים המפתחים מחלות שקשורות לכשל מערכת החיסון (אלרגיה, אסטמה, דלקות אוזניים, גרון ועיניים, ברונכיט, דלקת ריאות, בעיות קשב וריכוז, סרטן ועוד...) עולה משנה לשנה – וזאת בהתבסס על עדויות רופאים.

הסיבה העיקרית לכך-תזונה לקויה שמביאה לחוסר איזון של משוואת הבריאות ומכאן לכשל במערכת החיסון.

הרפואה הסינית מסבירה שהאדם מקבל את אנרגית החיים (הצ'י) משלושה מקורות עיקריים:

1. תורשה- הגנים שלנו שקבלנו מהורינו ומהמשפחה.
2. אוויר- מהנשימה הראשונה שהתינוק מכניס לגופו ומאותו רגע, תהליך הנשימה חשוב ביותר להישרדות ולבנייה של אנרגיה.
3. תזונה ושתייה.

לגבי המקור הראשון והשני אין לנו ממש שליטה למרות שמומחי היוגה יחלקו עלי בנושא הנשימה. אבל בגורם השלישי של התזונה יש לנו שליטה מלאה.

חשוב לזכור שלא כל פעם שכואב הגרון ויש נזלת הדבר מעיד על חולשה במערכת החיסון.
אדם שחולה בשפעת פעם פעמיים בשנה ומצליח להתגבר עליה תוך מספר ימים אינו נחשב לאדם עם מערכת חיסון חלשה.
רק אם מספר המחלות עולה וגובר ומשך ההחלמה מתארך יש צורך בחיזוק מערכת החיסון.

אחד המרכיבים שנמצאו כיום יעילים מאוד לחיזוק מערכת החיסון הוא ה Fucoidan.
הפוקוידאן הינו מולקולת רב סוכר גופרתית אשר מופקת במיצוי טבעי מאצות חומות הגדלות באוקיאנוס השקט.
האצות Laminaria Joponica נקצרות באופן קבוע ע"י קיצוץ החלק העליון של השיח הימי ובכך מובטח מקור בלתי נדלה של פוקוידאן.
לאחר שנות מחקר רבות, המדענים הגיעו למסקנה כי לפוקוידאן יכולת לגרום להשמדה עצמית של תאי סרטן מסוימים, ואף לגרום להורדה ברמות הכולסטרול ולפעול נגד גידולים ממאירים.
בנוסף התגלה שהפוקוידאן הינו אנטי אוקסידנט חזק ביותר.
הפוקוידאן בפעילותו הביו אקטיבית הטבעית מווסת את המערכת החיסונית ומאפשר לה להילחם ביעילות בפולשים ובגופים זרים.

תוכלו לקרוא עוד רבות על הפוקוידאן והסרטן באמצעות מבחר מאמרים שבגוגל.
מבלי להיכנס למחקרים הרבים שקיימים נוכל לומר בוודאות הפוקוידאן יעיל לחיזוק מערכת החיסון בפני מחלות החורף, שפעות ושאר מרעין בישין.
כמווסת של מערכת החיסון הוא אף יעיל לשימוש במקרים של מחלות אוטו-אימיוניות בהן הגוף תוקף את עצמו.

אחד המוצרים המובילים היום בשוק עם תכולת הפוקוידאן הגבוהה ביותר בצורה הזמינה מידית לשימוש הגוף הוא ה UMI.
זהו מקור טעים וזמין של ריכוז הפוקוידאן בטעם תפוח נעים וקליל.

רפואה מונעת כשמה כן היא: מונעת מחלות.
ה UMI והפוקוידאן שבו הכרחיים לחיזוק מערכת החיסון ולשמירה על הבריאות בתקופה הרגישה של החורף ובעצם יסייעו לכל אדם למנוע חולי.

יש לך שאלות אישיות אלי על UMI? אשמח לתת תשובות, במייל או מעבר לקו 052-6522989